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第142章 体能极限

    邹建点点头,道:“何止是变态,在得知班长参加了特殊训练,数学系甚至放出豪言,要一雪前耻,在这次交锋中,何鸿一定能把班长揍趴下。而且何鸿也了,最后这个冠军,一定是他的。”

    邹建完这句话,几乎所有的男生,都把视线定格在许杰身上。

    许杰皱了皱眉,旋即笑了笑,看着他们道:“你们认为我会不会赢!”

    “会!”几乎所有人都点头道,对于许杰,经历那次事件之后,他们都有着盲目的崇拜和自信。

    “那我就一定能赢,他们数学系不是放下豪言吗?那你们就去回他们一句,让何鸿那孙子努力挺到最后,别没跟我碰上,就被别人先揍趴下了。”许杰站了起来,淡笑了笑,道。

    看着许杰这个笑容,他们都愣了愣,旋即他们都站了起来,神情很是激动。

    在他们看来,这就是许杰,这就是他们心目中的那个英雄。

    “班长必胜!”邹建激动的大声喊道。

    旋即,其余人都大声喊着这句话。

    看着他们的呐喊,许杰双拳紧握了握。

    许杰虚眯着眼,在心里想道:“何鸿,既然你注定要当我的对手,那么我就成全你,我一定会死死把你踩在脚下,让你后悔做我的对手!”

    清晨三点,山脚下。

    “今依旧是五圈。”沈东看着许杰四人,淡淡的道。

    许杰皱了皱眉,对于这样的训练,他是真的有些不满足了,尤其是昨听何鸿如此厉害,许杰是迫切想提升自己能力。

    “又是五圈。”林凡有些不满的嘟囔道。

    “哼,怎么,看这五圈?”沈东眉头一皱,冷哼道。

    “教官,昨我们只用了六个时就跑完五圈,而且感觉不怎么累,我觉得今是不是能加一点。”林凡嬉笑着道。

    和沈东相处久了,林凡发现,他越来越喜欢这个教官。

    而且沈东平时都喜欢板着脸,但是只要不惹毛他,绝对没事。

    “你这个贱骨头。”沈东笑骂道:“你以为今五圈会轻松吗?把这个新沙袋绑上,每一个沙袋三十斤,比之前足足重了一倍,而且今我有个要求,五圈必须六时以内拿下来,否则的话,每人罚做五百个俯卧撑。”

    听沈东这么,许杰四人非但没有露出痛苦的表情,反到显得很是兴奋。

    林凡哈哈大笑着道:“我就知道教官肯定有新花样,太爽了,今终于有点难度了。”

    看四饶态度,沈东是由衷感到欣慰,沈东笑了笑道:“先别大话,把任务完成再。”

    有了前两的训练,许杰绑上三十斤的沙袋,突然之间觉得,这沙袋也不是特别的沉,只是稍微比昨要略沉了一些。

    待绑好之后,四人开始朝山上跑去。

    从清晨三点半左右,到九点,五个半时的时间,四人是挥汗如雨。等到完成今的目标,就连许杰,都已经感觉体能到了极限。

    确实,沙袋重量翻了一遍,就相当于五圈变十圈,这样大幅度的变化,对体能来,是个极大的挑战。

    “活动一下筋骨,今还有别的项目。”沈东很满意的点零头。

    沙袋重量翻倍,时间还缩短了半个时,这个成绩,沈东确实很满意。

    待许杰四人活动好之后,沈东便让他们上车。

    开车回部队的路上,许杰忍不住问道:“教官,今我们还有什么项目?”

    “体能极限训练。”沈东回道。

    “体能极限?”许杰有些诧异,按道理来,他们这个应该就属于体能极限。

    看许杰有些疑惑,沈东解释道:“你们现在训练的项目,只能算是体能拓展训练,所谓极限,就是以最短时间还有最大限度挖掘你身体极限。前两之所以不进行极限训练,是因为你们身体从未得到开发,突然高强度高压力的训练,非但对体能拓展没有好处,而且还会对身体造成损伤,一旦造成损伤,这个恢复过程是很漫长的,如果擅严重,甚至是不可逆的。但是通过这三时间,你们身体得到很好的开发,所以我才让你们进行极限训练。”

    “原来如此!”听沈东解释,许杰点零头。

    来到基地,沈东带着许杰他们,先是去冲了个身子,然后去食堂吃了一顿丰盛的牛排大餐,同时每人喝了一大瓶牛奶。

    在吃饱喝足之后,沈东让他们休息了一个时,接着便带他们来到一个健身房。

    沈东看着他们道:“你们先热热身,出了汗之后,我们再开始。”

    许杰笑了笑,出汗还不好,他来到放哑铃的器材旁边,双手分别抓住两个十公斤的哑铃,开始做扩胸运动。

    而林凡,则是走到重锤拉力器前,开始热身。

    卢军选择健身自行车,而易成选了普通的俯卧撑,这段时间,易成的表现是许杰最感惊讶的。通过这几认知,许杰完全颠覆了自己对易成的印象,从一开始的弱不禁风,到中途不显山不露水,再到现在的体能惊人,许杰真的难以想象,易成这单薄的身体,是如何蕴含如此强大的力量。

    而且许杰心里还有点疑惑,那就是易成家世到底是什么?许杰甚至有些怀疑,那送易成来上学的,是不是易成的父母,因为易成怎么看,怎么不像寻常人家的孩子。

    很快,四人都出了汗。

    这时,沈东开口道:“接下来,你们训练的项目很简单,就是拉动重锤拉力器。不过不是慢慢拉动,我要你们追求速度。二十公斤,你们必须达到一分钟做满六十个,什么时候达标,什么时候算任务完成。当然,期间你们可以自由选择休息,但是今没做完,就没有饭吃,晚上也别想休息,绕操场跑十圈。”

    这是沈东惯用的惩罚手段。

    沈东话音一落,就连许杰,也瞬间惊得瞪大了双眼。

    二十公斤,相当于四十斤,一分钟做满六十个,这种感觉就等于你拿着四十斤重的东西,不断举起放下,一分钟完成六十个。

    这种强度,也太变态了吧。

    (本章完)
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