大奖赛中国杯全部竞技赛程结束后，大奖赛中国杯的官方微博上公布了四个项目的前三名。

    花样滑冰大奖赛中国杯官方:

    #花样滑冰大奖赛中国杯#

    所有的冰上竞技赛程均已圆满落幕！

    在女单项目当中，我国选手江嘉禾发挥出了好状态，以273.14的总分收获了她的首枚大奖赛分站赛金牌。

    日本选手井上瞳以213.81的总分收获银牌。

    日本选手宫原瑶玥以189.36的总分收获铜牌。

    在男单赛场上，我国选手王扬泽以五个四周跳的难度，首次突破三百分大关，以314.06的总分拿下金牌。

    日本选手Yuma以总分296.79拿下银牌

    我国小将姜维传以总分273.10拿下铜牌

    双人滑赛场上…………

    冰舞赛场上…………

    让我们为所有选手的加油鼓掌！

    ［女单将近60分的断层夺冠啊］

    ［江嘉禾牛批！牛批］

    ［呜呜，真的看哭我了］

    ［大家有没有看江嘉禾的赛后采访啊，伤成那样了，还不降低难度］

    ［我看了，4F成的时候还把脚扭了］

    ［估计李之森教练会发火］

    ［同意楼上的话，嘉禾临时修改配置改的太多了］

    ［本来3F就不太稳，结果江嘉禾硬上4F］

    ［江嘉禾那句我想证明自己可以撑起中国花滑的大旗，我直接哭了］

    ［江嘉禾是真的想撑起我国花滑的大旗，她想继续在国际赛场上为国争光］

    ［希望江嘉禾最近好好休息，大奖赛日本站的时候见］

    ［王扬泽25岁的老将了，还能突破三百分大关］

    ［希望王扬泽圆梦北京］

    ［王扬泽和江嘉禾一起圆梦北京］

    ———大奖赛中国杯结束———

    表演滑结束后，李之森教练便带着江嘉禾返回了日本。

    李之森教练在团队医生那里得知了江嘉禾的伤势后，气的直接停掉了江嘉禾的训练，后续以养伤为主。

    江嘉禾知道后，虽然不想停掉训练，但是为了以后还能上赛场，只好乖乖听话先停掉训练养伤了。

    ………………

    停了半个月训练后，因为大奖赛日本站快开赛了，于是李之森教练便带着江嘉禾进行系统性训练，继续打磨节目。

    因为找不到最适配的难度，李之森教练很发愁。

    李之森教练承认江嘉禾在中国杯赛场上的表现很好，但是短节目上的难度与选曲风格不适配，并且修改节目难度配置也不是一件很轻松的事情。

    李之森教练在心里琢磨哪场比赛可以换一下短节目的配置，看看能不能试出来最适配的难度。

    李之森教练首先排除掉了四大洲、和马上要开赛的大奖赛日本站。

    因为马上要开赛的大奖赛日本站决定了江嘉禾是否可以参加花样滑冰大奖赛总决赛。

    而四大洲虽然决定不了什么，但这是冬奥会前最后一次国际比赛了，这次比赛上的节目难度配置，很大概率会是冬奥会的节目难度配置了。

    李之森教练在想要不要给江嘉禾报一场b级赛，用来试一试最适配的节目难度配置。

    但是，李之森教练又害怕以赛代练会造成江嘉禾身体不适，毕竟江嘉禾刚升入成年组。

    这个赛季应该要参加了亚洲公开赛、大奖赛中国杯、大奖赛日本站、大奖赛总决赛、四大洲 五场国际比赛。

    思来想去，李之森教练还是决定先走一步看一步吧，毕竟现在的目标就是希望江嘉禾不受伤，能参加冬奥会。

    ——花样滑冰大奖赛日本站——

    花样滑冰大奖赛日本站女单短节目前一天，江嘉禾所在的组上场op前，江嘉禾看着李之森教练开口道:“教练，合乐前后我真的不可以练跳吗？”

    李之森教练闻言点了点头说:“不可以，你合乐的时候直接略过跳跃就行，今天不要对外跳任何一个动作。”

    江嘉禾虽然很疑惑，但还是选择李之森教练。

    江嘉禾知道李之森教练不会坑了自己，教练做出这样的决定，肯定有他自己的考量。

    羊x照常在合乐结束后，把选手合乐视频上传到了微博上。

    羊x:#花样滑冰大奖赛日本站#

    #江嘉禾#我不是很懂她，虽然江嘉禾整体状态看起来不错，但是江嘉禾合乐前后都没有进行跳跃，就连合乐的时候也把跳跃略过了。

    ［伤势还没恢复好吗？］

    ［应该是还没恢复，感觉这次会降难度］

    ［降难度，只要不摔也可以稳领奖台］

    ［这次大奖赛日本站的女单，实力都属于中等，江嘉禾短节目拿老三样也可以拉开差距］

    ［感觉这是教练组做出来的决定，合乐的时候不练跳，等到正赛的时候让大家眼前一亮］

    ［哈哈哈哈，楼上说的有可能］

    ［蹲一会，估计选手节目难度配置该出来了］

    ［应该快出来了，希望江嘉禾顺利完赛］

    羊x:#花样滑冰大奖赛日本站#

    #江嘉禾#对比大奖赛中国杯短节目的跳跃配置，这次属于降难度了，只上了1个四周跳

    短节目跳跃配置如下:

    3A、3Lz、4t+3t

    ［咋还上四周跳啊？还是四三连跳］

    ［希望这次的4t+3t不会跳成4t+2t］

    ［应该不会了，上次是因为可以收紧导致3t成2t的］

    ……………………

    ［踩一踩江嘉禾，希望江嘉禾顺利完赛］

    ［祝江嘉禾顺利完赛，我们大奖赛总决赛的时候见］

    ［江嘉禾加油！］

    ——大奖赛日本站女单短节目当天——

    “please ihe third group of players to go on stage for a six minute warm-up training before the petition.”

    “有请第三组选手，上场进行赛前六分钟热身训练。”

    江嘉禾跟随同组的其他几位选手一起上场，开始了赛前六分钟热身训练。

    江嘉禾开始滑行后，小声嘀咕道:“什么时候，我才能在短节目的最后一组上场啊。

    一会得问问教练，看看我世界排名还差多少进前五十。”

    ……………………

    六练结束后，江嘉禾第一时间问道:“教练，我世界排名还差多少到前五十啊？”

    李之森教练闻言思考片刻后说:“这次你要是可以拿到前二名，就能进入世界排名前五十位了。”

    江嘉禾闻言笑着说:“那看来，这次我得稳着来了。”

    李之森教练闻言笑着摸了摸江嘉禾的头，便把江嘉禾赶去热身了。

    羊x:#花样滑冰大奖赛日本站#

    #江嘉禾#六练没有怎么跳，应该是在保存体力。

    3A、3Lz+3Lo、4t+3t翻身、3A+3t、3F摔倒、4t、4t+3t、1Lz、1t、2A。

    ［嘎嘎漂亮的3A］

    ［3Lz也很漂亮，用刃超棒的］

    ［呜呜F跳，还是会摔］

    ［这次自由滑的时候，会出现3A+3t吗？］

    ［3A高度这么高，江嘉禾挑战一下4A吧］

    ［别闹，现在男单能跳4A的就两个］

    ［感觉4A不太赚，没必要练］

    ［江嘉禾现在的难度储备就已经是够打的了，没必要挑战4A］

    ………………

    ［踩一踩江嘉禾，正赛加油］

    ［加油！加油！加油！］

    ［踩一踩，顺利完赛］

    ——作者有话说——

    【从今天开始恢复更新啦】

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