一路上，环儿是又羞又气，姑爷一直左哀右嚎的往自己身上占便宜，弄得她是有口难言。

    好几次想把腰上的鬼手拿开不管他了，又怕他倒在地上动不了，只能强忍着心中的羞意，憋红了脸。

    终于到了陶银花的院子里，花勇就在院子里扫地，而陶老爷子仍旧是以往慵懒自在的躺在摇椅上吃着小酒唱着歌。

    “嗯？哎呦，二公子，谁把你打成这样儿的，小的帮你报仇去！”

    花勇看见二公子被环儿搀扶着过来，立马扔下手中的扫帚，过去扶着二公子坐在梅花凳上，口中愤愤不平道。

    “哦，是环儿把我打成这样的，你去帮我揍她一顿报仇吧。”

    环儿听见这话，翘起樱桃小嘴，不忿地啐一口，扭着纤腰小跑走了。

    而花勇则呆愣在原地涨红了脸，等环儿跑开了才重重的喘了口气，如释重负。

    “就你这样还保护我呢？！哼！”

    “额......二公子，这不一样，我怎么能对环儿姐动手呢。” 这话的声音越来越小，直至消失不见。

    谢璞鄙视的看了他一眼，中指由拳而立，“环儿可比你小。”

    “咳咳，就咱们几个，除了高哥能跟环儿姐一决高下，其他人上都得趴菜。”

    “哦，环儿这么强？！”

    “二公子不知道吧，环儿姐可是从小跟着少夫人习武的，内力比得上三流高手了。”

    “内力？！那是啥玩意儿？” 谢璞震惊，到这个世界半年多了，他还是第一次听到内力这种东西，这不都是武侠世界里的吗。

    “内力就是根据武功心法自小学习修炼出来的，内力高深者拳打脚踢之间，即可断木碎石，江湖上将内力分为一、二、三个等级，其余的都是不入流，一流往上就是宗师，呐，陶老就是宗师级的高手。”

    谢璞还是第一次听见这种说法，斜瞥了一眼还在摇椅上唱小曲儿的陶银花，没想到这个老不......哦不，应该是陶老，居然还是个宗师高手！

    嗯，这个世界的宗师是死绝了吗？

    “你是几流？”

    “呵呵，这个，术业有专攻，距离三流还差亿点点。”

    “那武功高强者，岂不是可以内力外放，御剑飞行，轻功高绝者像杨茅，可以一苇渡江，上天入地，还有降龙十八掌、六脉神剑.......”

    花勇懵了，一脸的茫然，他看着还在滔滔不绝的二公子，感觉自己练了二十多年的武功，在他面前就好像牙牙学语的婴儿。

    就连唱曲儿的陶银花也不唱曲儿了，微微斜眼，听着谢璞的话语沉默不语。

    眼看二公子越说越离谱，花勇赶紧打断，“咳咳，二公子说笑了，就算内力高深，也不可能御剑飞行，杨哥也不会什么一苇渡江的功夫，上天入地更是无稽之谈。”

    “额嗯，那降龙十八掌？”

    “......不会真的打出龙来。”

    “六脉神剑......”

    “也没有这种功夫。”

    “......”

    主仆二人大眼瞪小眼，花勇真的是无语了，倘若世界上真的有二公子说得这些功夫，哪怕其中一门，都可以在整个武林称王称霸了。

    “那我小时候为什么没有练出内力来？”

    “这......二公子要听实话？”

    “说！”

    “二公子从小不学无术，桀骜不驯，往日总是跟一群狐朋狗友斗鸡抓鱼、赌钱嫖娼，府里给您请的先生被气走了三位，除了不肯读书外，您还手无缚鸡之力，练武也是三天打鱼两天晒网，蹲了几天马步就苦得哭天喊地，说啥也不练了......”

    “停！行了，就到这里。” 谢璞面无表情的说道，这是前身做的，跟他有什么关系。

    “我媳妇儿说让我来找陶老看看，怎么说？”

    “把手伸过来。” 花勇还没说话，陶老已经发话了。

    谢璞撇了撇嘴，抓着凳子“咯吱咯吱”的挪动过去，把右手往陶老面前一伸，“哼，我可没求着你看，是我媳妇儿非要我来的。”

    陶老也懒得理他，将手搭在谢璞的脉上查看，突然，他坐起来，苍老的眼眸盯着谢璞看，把谢璞看得有些发毛。

    一会儿后，陶老将手收回，从身上掏出了一本看起来就有些年头的册子丢给他，上面写着《龟息功》。

    “花勇，你帮我看看。”

    花勇吓得赶紧摆手，摇头拒绝，武功秘籍都是一个习武者毕生的心血精华，更不要说一个宗师的武功秘籍，他待在陶老身边伺候，得到他的指点已经受益匪浅了。

    现在陶老给二公子的那本明显就是他毕生心血的心法秘籍，自己怎么敢随意翻看，给二公子解释一番，他才恍然大悟。

    不过陶老给二公子秘籍做什么，难不成二公子有内力了？

    陶老看见谢璞随意的举动，老脸一抽，眉头皱着不耐烦地说道：“背熟后还我，每天都要来我这练功，现在你给我赶紧滚蛋！”

    谢璞还有些懵，花勇赶紧拉过二公子，在他耳边轻声解释这本秘籍的重要性。

    看看手中泛黄的秘籍，再看看摇椅上陶老爷子那副慈祥和善的样子，谢璞鼻子一酸，规规矩矩的跪下，认认真真的向陶老磕了三个响头。

    “咚！咚！咚！”

    回到房间，谢璞翻开有些年头了的《龟息功》，泛黄的纸张中还有些许暗黑的红色污渍，看得出来是浓厚的鲜血染上去的。

    谢璞坐在书房中，面前的桌案上摆放着那本《龟息功》的心法。

    他眉头紧锁，目光专注地盯着心法上的文字，却始终不得其门而入，时而轻轻摇头，时而用手指轻轻敲击着桌面，心中满是疑惑。

    正当谢璞陷入沉思之时，书房的门被轻轻推开，澹台昭走了进来。

    澹台昭身着一袭淡蓝色的劲装，气质飒爽，眼神中透露出好奇之色。

    她看到谢璞愁眉不展的样子，心下奇怪，轻声问道：“相公，你在干嘛呢？”

    谢璞抬起头，看到夫人，连忙起身相迎，说道：“夫人，陶老给我这龟息功心法，看了许久，却不知如何练习啊。”

    澹台昭闻言，走到桌案前，拿起心法，仔细看了一会儿，然后放下心法，看着谢璞笑着道：“呵呵，相公，这门心法表面上看起来是一本敛息的心法，实际上非常高深，没有此功的集大成者引导修炼，恐怕会内力失调导致走火入魔啊。”

    澹台昭缓缓说道：“这门龟息功，重在调息。首先，你要找到一个安静舒适的地方，放松身心，排除杂念，闭上眼睛，在陶老的引导下专注于自己的呼吸。”

    谢璞认真地听着，不住地点头。

    澹台昭接着说：“感知内力呼吸要缓慢、均匀、深沉。吸气时，要想象气息从脚底升起，沿着身体的经络缓缓上升，直至头顶；呼气时，要想象气息从头顶下降，沿着身体的经络缓缓下降，直至脚底。如此反复，让气息以特定的方式在身体内顺畅地流动。”

    “哎呦，老婆大人你说了半天，我从小不学.......额，我说我没练过武，哪来的内力啊？”

    澹台昭脸色一红，握紧小拳头，想了半天，偷偷靠近谢璞耳边，窸窸窣窣地说着什么。

    谢璞的眼睛从疑惑逐渐变成惊讶，由惊讶变得目瞪口呆，最后坏笑着对澹台昭调笑道：“哈哈，我说怎么最近精力十足，原来是老婆大人的双修功夫厉害啊！”

    惹得澹台昭大羞，小拳拳捶他胸口，谢璞赶紧讨饶，突然，谢璞问道：“媳妇儿，那你岂不是少了一半的内力，哎呦，这可怎么办？”

    “没关系，我的师门功夫特殊，内力传给你的同时也反哺给我了，因此我的内力变得更加精进了。”

    谢璞这才放下心来，如果因为他导致澹台昭的实力出现大退步，那他真的是于心不安了。

    “嗯，相公，我先教你如何感知内力吧。”

    按照老婆大人的指点，他们来到一处安静的花园中，他坐在一块石头上，闭上眼睛，放松身心，开始调整自己的呼吸。

    起初，他的呼吸还比较急促，杂念也不断涌现，但他努力让自己平静下来，专注于呼吸。

    慢慢地，他的呼吸变得缓慢、均匀、深沉，杂念也逐渐减少。

    他想象着气息在身体内的流动，感受着每一次呼吸带来的宁静和力量，渐渐地，他仿佛进入了一个全新的境界，身体变得轻盈起来，周围的一切都变得更加清楚。

    不知过了多久，谢璞缓缓睁开眼睛，心中充满了喜悦。他知道，自己已经迈出了龟息功入门的第一步的第一步，感知到了内力。

    他赶紧起身，向澹台昭讲述了自己的感受，澹台昭惊讶了，没想到相公居然一个时辰就感知到了内力的存在。

    要知道她在师傅的教导下，也足足用了半个时辰的时间才感知到内力，难不成相公实际上也是个武学天才？！

    如果让江湖上的人知道他们夫妻二人的想法，绝对都恨不得跳崖自尽，他们哪个人不是十天半个月才感知到内力，就算是世人眼中的天才，也要半天的功夫，你们居然就需要一个时辰？！

    不过澹台昭秉着不能让相公的尾巴翘太高的原则，点头说道：“虽然比为妻差了十万八千里，但相公你也做得很不错了。这只是开始，陶老的这门龟息功历史悠久、源远流长，修炼需要长期的坚持和耐力，切记不可半途而废，要不断地练习，才能逐渐掌握这门高深的武功心法。”

    谢璞有些遗憾，不过老婆大人厉害就行了，他跟澹台昭道了个别，马不停蹄地跑到陶老的院子里准备去炫耀。

    澹台昭看着谢璞兴高采烈地样子，欣慰地笑了，本来担忧的心也有些放下来了，她希望相公这些日子能够多些防身的手段，这样自己走后她也能放心了。

    而陶老爷子此时满头黑线，上午才把心法给这个臭小子，结果下午他就跑过来说自己已经会了，他以为他是什么武学天才吗？！

    当谢璞演示了一遍内力的循环，陶老当场就沉默了，wc，他还真是啊！

    “怎么样，老爷子，虽然比不上我老婆，但是应该也不差吧。” 谢璞得意洋洋的向陶老说道。

    陶老没话说了，开始指导谢璞如何修炼龟息功，他先向谢璞讲解龟息功的原理，告知他龟息功是模仿龟的呼吸方式来修炼内气，龟的呼吸细长且纳气久闭，所以修炼此功可使内气充沛、心境沉稳，达到强身健体、提升功力的效果。

    这是要让谢璞明白修炼龟息功需要有足够的耐心和毅力，不可急于求成，要循序渐进。

    接着，他让谢璞摆好练功姿势，两膝着地，双手撑开，身体先尽力后缩，然后双脚上翘，身体尽力前伸，头部再向左上、右上瞧，双脚落地，身体尽量贴地后缩。

    开始时，让谢璞先进行自然呼吸，适应一段时间后，再逐渐过渡到腹式呼吸。

    腹式呼吸要深细匀长，吸气时要感觉气息充满腹部，使腹部微微隆起；呼气时要缓慢、悠长，将腹部的气息逐渐呼出。

    在呼吸过程中，要学会控制气息的进出，不能让气息过于急促或散乱。

    陶老躺在摇椅上，看着做好练功姿势，一丝不苟的谢璞，说道：“修炼龟息功的关键是要将气息引导至丹田。丹田是人体内力的汇聚之地，只有将气息沉入丹田，才能使内力不断积累和增强。在呼吸时，要想象气息如同水流一般，从口鼻进入身体，经过经络汇聚到丹田，形成一个内力的 “旋涡”。”

    “当内力在丹田积累到一定程度后，要引导内力进行周天循环。从丹田出发，沿着任脉向上，经过头顶的百会穴，再沿着督脉向下，回到丹田。这个循环过程要缓慢、顺畅，不能有任何阻滞。在循环过程中，要用心感受内力的流动，通过意识引导内力不断地滋养身体的各个经络和穴位。”

    “龟息功的内力运行不仅要注重自身的循环，还要与外界的气息相融合。在修炼时，要保持心境的空灵，感受周围的自然气息，将外界的气息引入体内，与自身的内力相融合，使内力更加充沛、纯净。”

    修炼了几个时辰，从下午到天黑，谢璞一直在运气，他现在满头大汗，身体颤抖不止，但是陶老还没放话，他也不敢动。

    陶老爷子默默的看着，没想到二公子比她想象中更有毅力嘛，居然坚持了这么久。

    谢璞要是知道他这么想，早就大骂一声，靠，还不是你这老头不发话，老子还以为乱动就会走火入魔呢！

    “咳咳，可以了。” 陶老这话一说出口，谢璞就跟散架了似的要倒在地上，花勇赶紧扶着二公子，免得他倒在地上摔个狗吃屎。

    “看好了，我再仔细教你瞬刀。”

    陶老说着，随手拿起一把刀，站在原地摆出和谢璞一样的姿势一动不动，突然朝着小树一刀挥出！

    只见一刀亮光闪过，可是却没有发生任何事情。

    谢璞疑惑地看向陶老，似是问老登你怎么回事，就砍一刀给我看戏呢？

    陶老没有理会谢璞的弱智表情，而花勇却是走到院子里的碗口大小的小树，轻轻一推，小树顿时失去了所有力气，倒在了地上。

    再看看斜切的断面，光滑如镜，可以想象，这一刀有多快！和在上次甲板上随随便便的一刀不同，这就是使用了内力的功夫。

    陶老教导谢璞，使用墨尘刀时，要将龟息功修炼出的内力注入到刀中，使刀与内力融为一体，出刀的瞬间要与呼吸相配合，讲究一击必杀。

    而一旁的花勇也是颇有所得，谢璞则是皱眉问道：“那不就是讲究速度致胜嘛！”

    陶老则是不耐烦地挥挥手，“少废话，后面还有得你学呢！”
请记住本书首发域名：koudaixs.com。口袋小说手机版阅读网址：m.koudaixs.com