一个星期湘北连打五场比赛,消耗实在是太大了。故而,安西给球队放了一天假,好好放松放松。
既然要放松,当然最好就是泡个温泉。正好,神奈川最有名的温泉就是箱根温泉,又恰逢周末,所以鬼冢自掏腰包请全队一起去泡温泉。
箱根的温泉在日本久享盛名,那里有着名的“箱根七汤”,就是七个被视为疗养胜地的温泉。此外还有“箱根八里”、早云寺、千条瀑、仙石原、九头龙神社等名胜古迹。坐上登山电车、电缆车和空中吊车登山,可以观赏逶迤的溪谷和优美的湖光山色。
湘北篮球队可没有时间去欣赏沿途的风景,他们直奔温泉浴场,渴望享受那富含矿物质的温泉水带来的舒适与放松。温泉水中的矿物质不仅能滋养肌肤,更能缓解疲惫的肌肉,帮助队员们迅速恢复体力。
赤木他们一个个跳入温暖的泉水中,瞬间被那股暖流包围,仿佛每一个细胞都在欢呼。他们的身心在水中得到了彻底的放松,比赛的压力与疲惫瞬间烟消云散。此刻,宁静与惬意涌入心间,所有的烦恼都被抛诸脑后,尽情享受着这一份难得的安宁。
五场比赛下来,湘北除了那两套为海南、翔阳准备的战术外,可以说没有任何秘密可言。他们的优势和劣势已经暴露在海南面前,想必,海南在这一个星期中一定会对他们的优缺点做出针对性的布置。
海南在研究湘北,湘北也在研究海南。
在租的休息室里,鬼冢特意带来了他录制的海南与翔阳的半场比赛录像,用休息室的录放机放出来供大伙一块研究。当然,这录像也给安西送了一份。
“除了赤木以外,我们所有人都矮了一大截。”三井手里拿着海南队员的个人资料,看着比赛录像道。
“是啊,篮板球和防守我们太吃亏了。”森岛忧心忡忡道。
“既然守不住,那我们就跟他们打对攻。”赤木坚定的说道。
“对,篮球是比谁得的分多,比得分我还没怕过谁。”三井一脸自信张扬,混不在意的说道。
“小三,阿牧一定会对你严防死守,你不要掉以轻心。”鬼冢提醒三井道。
“这你放心,我不会轻敌的。”三井收敛起脸上的表情,认真的应道。
“赤木,内线只能靠你自己了,一定要注意犯规次数。”鬼冢叮嘱赤木道。
“我明白。”赤木看着电视机,头也不回的说道。接着他说道:“海南的6号外线投射不稳定,我们可以适当收的小一点。”赤木扭头看着森岛道:“森岛,这家伙就交给你了,宁可让他投篮,也不能让他突破。”
“我尽力而为。”森岛不太有信心的对赤木道。
半场录像看了三遍,研究却只研究出个寂寞。没办法,除了赤木和三井,湘北其他三个位置无论是身体还是技术的差距确实有点大。
鬼冢能想到的唯一办法,就是赤木和三井的个人进攻打开之后,带动起木暮三人,来与海南抗衡。一旦这两人不开胡,那这场球就真的没的打了。
“希望老头那里能有什么办法。”鬼冢暗自寻思道。
泡完温泉,也没来得及享用美食,湘北篮球队就乘车返回。
第二天,球队便投入到紧张的备战之中。
在开赛前的这五天,在磨基本功意义不大,所以鬼冢除了体能和力量训练之外,其他时间全部安排成投篮强化训练和战术训练。可以说,鬼冢将宝押在了先进的空间型打法上,希望这后世先进的战术体系能起到出其不意的效果。
面对与海南的半决赛,老头没在当甩手掌柜将所有事都扔给鬼冢,亲自下场开始指导球队的训练。
经过对比赛录像的分析,和对球队现有人员配置的充分思考,安西苦想一天也没能找到在防守一端能有什么好办法,所以老爷子也将破局策略放在了进攻上。
要不说鬼冢的教练经验显然还有不足之处,他竟然忘记了两个关键的战术发起位置——底线和边线。这两个位置发动的战术在篮球战术中至关重要,不仅是进攻的核心策略之一,更是防守方重点盯防的对象,因此才会衍生出“边线难题”这一特有名词。
(不要跟我提19年世界杯,李楠和周琦就是两个傻子。)
所以说姜还是老的辣,安西正是将这两个鬼冢忽略的地方给补了起来。
鬼冢看着亲自下场指导赤木他们跑底线战术的安西,懊恼的直拍自己脑袋:“将这么重要的地方忘了,我真是太不应该了”。海南可不是之前遇到的那些对手,这两个地方没有应对策略会吃大亏的。
安西首先教给赤木他们的是一种底线双掩护战术。
安西让除发球的小仓外,其他人都零散的挤在三秒区里。在现实情况下,进攻方都堆在三秒区,那防守方自然也会待在这个地方。所以在这个时候,三秒区就会非常的拥挤。
安西说道:“这个战术的第一步。木暮君,你先移动到强侧底角,带走一个防守人。”
“赤木君,你在木暮君移动的同时,要坚决的将防守你的人挡在身后。”
“三井君,你这个时候要跑到赤木君的身后,赤木君,你在三井君移动的时候也要将他的防守人挡住。也就是说,你要同时挡住两个人。”
“好的,安西教练。”赤木应道。
“在赤木君挡住你的人后,三井君,你要立即跑向左侧的底角。森岛君,这时候你要及时的去挡住追防三井君的人。”
“小仓君,当三井君出现空位后,你要及时的把球传出去。”
“来,我们试着走一遍。”
因为老头都下场了,鬼冢和名波自然就去充当两个防守人,有两是两,总比没有强。
走完一遍战术之后。
安西继续道:“这个底线战术的其他机会,第一个就是你,木暮君。如果没有人跟出来,你要第一时间投篮。”
“好的,安西教练。”木暮点头道。
安西又对森岛和赤木道:“森岛君,如果三井君去往底角,防守你的人去补防三井君,那么你要直插篮下去得分。赤木君,此时你要跟进森岛君,准备去抢二次篮板的机会。”
“是,安西教练”赤木和森岛齐声道。
最后安西对小仓和名波道:“小仓君,名波君。这里面最关键的就是你们两个对传球时机的把握,出机会一定要第一时间将球传出去。”
“明白了,安西教练。”小仓和名波大声回答道。
“好,我们来继续熟悉这几个套路。”
在这底线战术熟悉的差不多之后,安西继续指导边线球战术。
安西的这个边线球战术灵感来源于鬼冢对球场空间的独到理解。 他对赤木他们道:“这个战术需要你们充分利用整个半场。赤木君,你去远端的底角。木暮君,你在这一侧的底角。三井君,你在右侧弧顶。小仓君,你去左侧弧顶。你在四个的站位要成为一个四角形。”
赤木四人按照安西教练的要求的位置站好。
“赤木君,你上提罚球线接球。同时,三井君,你要反跑。小仓君,三井君反跑时你要为他做无球掩护。三井君,这个时候你可以选择自己攻筐,也可以选择回传赤木,或者传给底角的出现空档的木暮君。”
“好的,安西教练。”
赤木他们在鬼冢和名波的帮助下熟悉起这个边线球战术。
一边帮助赤木他们跑位,鬼冢一边暗自赞道:“灌篮第一战术大师就是名不虚传,我这刚灌输给赤木他们空间的概念,老头这就已经活学活用了。”
这一天,湘北篮球队在高强度投篮与反复的战术训练中度过,在训练结束后,鬼冢叫住三井道:“小三,我教你点东西,你学不学?”
已经很疲惫的三井打起精神,问鬼冢道:“你要教我什么?”
“后撤步投篮,想学吗?”
“好啊。”
就在三井回应之后,听见鬼冢说了什么的木暮和小仓也想跟着学,鬼冢当然不会厚此薄彼,就答应了下来。
鬼冢抱着篮球,对他们三人道:“你们先注意看我的动作,之后我在跟你们详细讲解。”
鬼冢在身前放了一个圆锥体,接着压低身体重心,先一个投篮假动作,再来一个试探步。接着,他快速运球往内线突,在突破过程中通过胯下运球改变进攻方向。最后,他先跨出一脚往前的同时发力后撤收球投篮。
“唰。”篮球空心入网。
鬼冢的这一套连招不仅行云流水而且速率极快,好像在他的身前真的存在一个防守人一样。
“哇噢~”小仓不自觉的发出一声赞叹。
做完示范之后,鬼冢对三人讲解后撤步要领的同时将动作逐一拆解。
“在进行后撤步投篮前,需要与对手保持一定的距离。如果没有足够的距离,可以使用前向探步来迫使对手后退。获得空间后,用变向坠步突破。突破的时候,你的一条腿肯定在防守者一侧,而你的重心也是向前的。这个时候,防守者一定会将重心移过来防止你突破。在这种情况下,你的前突的这只脚瞬间蹬地把自己的重心拉回去,这就形成了一个时间差,你就有空间投篮了。?”
“在完成后撤步之后,一定要保持重心的稳定性,而且出手一定要快,不然等对手调回重心,你就没机会了。来试试吧?”
鬼冢将球扔给三井,三井接过球站在这圆锥体前,他先分解做了几次,当动作在脑海中形成记忆之后,三井按照鬼冢说的,迅速完成了一次后撤步投篮。
超级射手就是超级射手,可以说是一点就透。三井这后撤步做的,鬼冢挑不出一点毛病。
“不愧是三井,身体平衡性和投篮稳定性真是出类拔萃。”鬼冢在心中称赞道。
“也不难嘛。”用后侧步投进球的三井微笑道。
“不难就好。这几天你就勤加练习,形成肌肉记忆,这样在对海南的时候就能用的上了。”鬼冢见三井这么自信,笑着回应道。
“我试试。”小仓见三井说的容易,便跃跃欲试起来。可是,三井说的容易,他做着却难。难就难在小仓在做完后撤步,投篮时腿和手臂发不上力量。
“根本不行啊,蹬回来后就没力气了。”小仓郁闷的说道。
木暮也试了试,跟小仓的结果差不多。“我也不行,使不上劲。”木暮颓然道。
“那是你们的力量不够,多在健身房泡泡就行了。”鬼冢对木暮和小仓说道。
接下来,鬼冢将他会的几招后撤步投篮都教给了三井,包括:体前变向交叉步急停炸球后撤步(适合小打大);体前V字后撤步;对抗后胯下(正反)后撤步;0102后撤步等。
鬼冢教的轻松,三井学的也快,只用了半个来小时就全都掌握了。
在之后的三天中,鬼冢拿着干扰杆化作终极防守魔,一遍遍的陪三井练习后撤步投篮。在每天投中300球(这只是后撤步的练习量,其他训练不算。)的高强度训练下,三井总算是将后撤步投篮纳入到了他的投篮技能包之中。
经过一天的充分休息,蓄势待发的湘北队迎来了与海南队的神奈川冬季杯预选赛半决赛。
比赛当天,县立体育馆内的气氛热烈得如同火焰般炽热,丝毫不逊色于那场Ih海南对翔阳的激战。球迷们早早涌入体育馆,兴奋的低语和欢呼声交织在一起,每个人的脸上都洋溢着期待,空气中弥漫着兴奋的气息。
不仅是热情的球迷们早早地就来到了现场,除了在另一球场同时开球的翔阳和武里外,陵南、箕轮、津久武等神奈川其他豪强高中球队,也基本全都到场。他们想要见证的是赤木和三井是否能够抗衡海南。因为这不仅是一场比赛,更是未来三年神奈川高中篮球格局的风向标。
“哇,人好多啊。”晴子看着体育馆满坑曼谷的人头,发出一声惊叹。
“都怪你,磨磨蹭蹭的,看吧位置都没有了。”松井埋怨晴子道。
“啊,不要念我了,我也不想的嘛。”知道自己害得没位置的晴子弱弱道。就在晴子三人努力的寻找位置的时候,就听得一个熟悉的声音穿透嘈杂的人声传入了她们的耳中。
“晴子小姐,这里这里。”樱木那异常显眼的红脑壳在人群中显露出来,兴奋的朝着晴子挥动着双手。
“樱木君。”晴子见到樱木,也开心的笑了起来。她领着藤井和松井快步来到樱木这边,发现水户和呆瓜三人组也来为湘北加油助威了。
跟水户他们打了声招呼,晴子三人坐在樱木特意帮她们占好的座位上。挨着樱木做的晴子扭头关切问樱木道:“樱木君,你没了事了吗?”
“没事了,没事了。我铁人樱木怎么可能有事。哇哈哈哈。”得到晴子的关心,樱木美的直冒泡。
“没事就好,哥哥他一直盼着你快点回到篮球队呢。”晴子开心的说道。
“放心吧,晴子小姐。我樱木花道绝对不会辜负大猩猩的期待的。”大舅哥的期盼让樱木秒变严肃脸。
“嗯。”晴子用力地点了点头,随即将目光投向了球场,眼神中闪烁着期待和兴奋的光彩。
“这里的视野好好哦!樱木君,你真有眼光,能找到这么好的地方。”晴子轻声赞叹。
“哇哈哈。”樱木得到晴子的夸赞,更加的得意起来。他炫耀道:“我占位置之鬼樱木花道,怎么可能找不到好位置。”
水户和呆瓜三人组斜着眼睛看着洋洋自得的樱木,暗自在心中齐齐吐槽道:“什么你找得,明明是抢别人的。”
与看台上气氛欢乐的樱木和晴子等人不同,此刻在湘北更衣室里,气氛凝重的都要滴出水来。
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第57章 战前
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