一到家，就看到大姐封如珍还有大姑在大门口等着。

    “妹呐，你总算回来了，我还在担心你遇到什么事了，原本想着你要再不回，我就跟小姑去找你了。”

    大姐封如珍赶紧迎上来，帮忙从我手上接过两个袋子。

    “米饭快煮好了，菜也洗好了，原本想着你要没有买到肉，我们就煮个鸡蛋汤，阿娘她们估计在等着了。”

    封如珍一边拎过袋子，一边交代晚饭的进度。

    “阿莲妹，今天的时间煮肉骨头应该来不及了，我们煮点简单的，不然等下阿婶等太久，会骂人了呢。”

    小姑从大姐的手上接过其中一个袋子，跟大家一起打个商量。

    有这两人接应，我这体力透支的身体总算缓了过来。

    ”行，那就煮个红糖姜鸡蛋给阿娘，里面放两个鸡蛋，可以补血排瘀血”

    “肉骨头留着明天炖好了再送，里面有块瘦肉，打个肉汤或者炒个肉菜都行，你们看着办，我得先歇歇。”

    有人接手下面的事，我在路上憋着赶路的一口气松了下来，这会是站都站不稳了。

    家里还有两个表兄弟一起生活，平时阿奶重男轻女，家里条件差的时候，干活都指望不上他们，现在经济条件好转，我更不寄望这两个表兄弟，只要他们不帮倒忙就行，其他我都指望不上，因此习惯性没有给他们派活。

    “阿莲妹，今天你忙了一整天，要不这样，你就在家里休息一下，我跟阿珍已经洗漱好了，趁着煮汤的功夫我俩赶紧把饭吃了，等下汤烧好，装了就去送饭，顺便接我阿婶回来。”

    “我再给我哥带点换洗的衣服过去，由他先陪夜，赶明儿再换我去守夜，这样也安全些”

    小姑虽然云英未嫁，但也是适婚年龄，有着成人的思维，现在家里除了她，都是萝卜头，所以她要站出来。

    我想了想，晚上走夜路，有小姑带着大姐，确实比两个小孩子来得合适些，回来的时候，阿奶这个大人在，也心安。

    “我没关系，大姐，你觉得呢？”

    赶了一天的路，身体能量接近耗尽，我坐在椅子上有气无力地问道。

    “嗯，没关系，我可以跟小姑一起过去，阿莲妹你就在家歇息一下，明天家里要开店，学校食堂午餐也要张罗，总不能刚开业就断供，阿叔和阿娘在医院，这几天估计都脱不开身，所以生意上的事情还得你多费心。”

    大姐心里非常清楚，封家看似是阿奶和阿叔出面，但实际上，刚开始都是自家小妹出的主意，尤其是现在畅销的品刚开始都是她教导的。

    现在大人们有事在身，剩下的几个人，只有阿莲妹才能撑起整个摊子不乱。

    原本添丁发财是封家双喜临门的好事，但是封家有重男轻女的陋习在，我不敢掉以轻心，对于阿娘的身体，刚出生的小弟弟，还有刚起步的食堂，都得多费点心，直到封家爸爸抽出身来。

    很欣慰，之前有意培养小姑和大姐，遇到事了都能主动承担，我总算能喘口气。

    经过大家齐心协力，等我洗漱好出来，阿姐和小姑已经把饭菜装好，还有收拾了一些阿叔的换洗衣服，还有洗漱用品，准备送去医院了，行动很迅速。

    相互打个招呼，我只来得及叮嘱一声，红糖姜鸡蛋是给阿娘吃的，夜晚天凉，把衣服穿好。

    她们就拿起手电筒出发，小辉他们平时夜晚捡蝉蜕，打捞鱼虾常备的手电筒，我看着好用，也让他给我们整了一支，这会正好派上用场。

    这会阿姐她们出发，顺利的话，阿娘阿奶她们可以在7点半前吃晚饭，也不算晚。

    总而言之，今天各种事情算是告一段落，我就到厨房犒劳一下我的五脏六腑，这会都饿得饥肠辘辘的，天大地大这会都没有填饱肚子来得重要。

    我把她们留下来的饭菜端出来，跟两表兄弟一起吃，收拾完还得复盘一下今天的事，计划阿娘生产后，人员的调动及安排，当然睡前不忘练习瑜伽，越是遇到突发情况，越能感受一副好身体带给我的益处。

    忙了一整天，我早早就睡了，睡得很沉，所以夜晚阿姐几点回来的我不清楚，不过我在凌晨五点起来，阿姐和小姑已经起床在忙了。

    “大姐早呀，昨晚你们几点回到的呢？怎么没叫醒我？”

    我还没睡醒，眯着眼睛问道。

    “妹呐，你睡醒了，昨晚回到都9点了，见你睡得香，没什么事就没喊你，你快去洗脸吧，吃点东西垫垫肚子再忙活。”

    大姐第一时间见到我进来，回复我的问话。

    “阿娘昨晚情况还好不，小弟弟哭不哭？”

    我一边洗漱，一边问阿娘出了产房之后的事情，当时阿娘没出产房，我就回来了，还没见到医生，也没见到阿娘，不知道具体情况。

    “昨天阿娘送回病房，值班医生过来交代了一下，说产后出血，有贫血的情况，让家属注意一下多补补身子，这几天阿娘身边要有人，不然容易晕倒”

    “小弟弟很乖，睡得很香，医生说是生产过程耗费了体力，睡一觉就好了，第二天才喂奶就好，阿叔在医院看着，今天我们再去看看阿娘，有什么事情，能搭把手。”

    大姐是个藏不住话的人，估计昨晚就想跟我说这个情况，憋到今天才说也着实委屈她了。

    “对的，嫂子昨天把红糖姜鸡蛋吃完了，饭没吃多少，她生了小宝之后身体虚弱，没跟我们说几句话就贴着小宝的头又睡着了，估计是累坏了。我哥说晚点会用温水给她擦一下身子，我们就跟着阿婶回来了。”

    早上起来得早，要忙得事情不少，但是熟门熟路了，看着我们聊得开心，也加入了聊天队伍。

    产后出血？！贫血晕倒？！喂奶？！

    我从她们的话语中听到了这几个词，知道阿娘虽然脱离了生命危险，哪怕孕期我有刻意给她加强营养补充，但是身体终究还是调虚，治标不治本，后期还需要刻意调养一下体质才行。

    生产过程遇到大出血，阿娘这光光补血还不够，后面她还得喂奶，如果营养不够，估计喂奶也是个问题，没有奶水，这个年代又没有方便快捷的牛奶，还得想法子催奶。

    阿姐和小姑在旁边喋喋不休，说着昨天的事情，聊着生孩子的不容易。

    而我脑子里面，在思索有哪些催奶的方法，补充营养的同时，确保奶水的正常分泌。

    有了，木瓜花生炖猪脚，姜醋猪脚，通奶草。

    这个时候，我感觉脑子正给我科普下奶的知识：

    想要下奶时，可以适当多吃黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、花生、大豆、豆腐等食物，食物不仅含有较高的营养价值，还能够促进乳汁分泌，能够让宝宝得到充足营养，但是无法达到药物的效果。

    1、黄豆猪蹄汤：如果在产后奶水过少，可以适当用猪蹄和黄豆炖汤喝，因为以上食物中含有丰富的蛋白质，能够起到补气血的作用，可以促进乳汁分泌。

    2、鲫鱼汤：奶水过少的产妇可以多喝鲫鱼汤，其中含有丰富的蛋白质、维生素A，能够促进乳汁分泌，缓解奶水过少的症状。

    3、木瓜：奶水过少的产妇可以适当多吃木瓜，因为木瓜中也含有丰富的营养物质，比如维生素，可以促进母乳分泌。

    4、花生：如果奶水过少，产妇可以适当多吃花生，因为花生能起到补气血、健脾胃的作用。

    5、大豆、豆腐：如果产妇奶水过少，可以适当多吃大豆、豆腐等，因为大豆和豆制品中含有大量的异黄酮，可以促进泌乳素产生，而且豆类食品也含有丰富的钙、铁等成分，可以增加乳汁分泌。

    6、其它方面：比如莴苣、猕猴桃、金针菜、鱼肉等食物，也可以为产妇增加营养，促进乳汁分泌。如果奶水过少，通过食物无法达到良好效果，可以在医生指导下使用下乳涌泉散、补血生乳颗粒、催乳丸等药物。
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