“艹！你怎么还装上了！”

    孙周鄙视的看着赵琦，笑骂道。

    “别文绉绉的了，有什么事情说出来，大伙给你参谋参谋。”

    李明此刻看出来，赵琦的神色确实有些不对，他眉头皱起好像确实有些事情，只是没说出来。

    “要是有酒就好了~都怪你！”赵琦哭丧着脸，半开玩笑半认真的冲李明嚎了一句。

    “我？”

    赵琦点点头，“就是你，要是明哥你让我喝酒的话，我这会儿可能都酒后吐真言，一吐为快了。”

    李明无奈的挠挠头，两手一摊。

    “没办法啊赵琦，咱们都还未成年，还是不要喝酒的好，等到你成年了，自己整一个酒池肉林都没人管你。”

    “说说呗，到底怎么了，我看你有些心事啊！”

    赵琦拿起一瓶冰峰，咣咣喝下去一半，冲着天打了个长长的嗝，似乎在酝酿着什么。

    “我找你们吃饭，就是想着大家能聊聊天，我最近好难受。”

    “高三了，我压力好大，家里、学校还有我自己，都压得我喘不过气来。”

    赵琦边说，边不停地顺着自己的胸膛，又是一片嗝打出来，才好受很多。

    孙周和钱丰听到赵琦是因为高考有压力，本来嬉笑的脸此刻也沉默了。

    李明有些惊讶，“你俩也有压力？”

    “你没有吗？”

    孙周的反问道。

    李明摇了摇头，再活一世，他真没感受到什么压力，高考对自己来讲，只是一个经历罢了，上辈子自己也因为高考没考好抑郁了很久。

    现在他有异能傍身，学习又好，又能陪在家人身边，丝毫没有感受到高考给他带来的压力。

    所谓的压力或者焦虑消极情绪之类，只会增加内耗，使身心受损。

    此刻赵琦的声音又响了起来。

    “他能有什么压力，明哥学习好着呢，随随便便进重本。”

    他站起身来到窗前，冲着玻璃哈气，语气有些低落。

    “明哥，说实话我老佩服你了，高中三年下来，你考试从没出过前五，还总是一副淡然的样子，浑然不在乎，不把成绩看在眼里，那种粪土当年万户侯的感觉，我真的很羡慕，我跟你比不了。”

    “我家里很希望我能考上重点大学，每次我回到家，他们都在给我找各个大学的资料，研究哪个专业好，订阅的《求学》杂志从我上高中起就没断过。”

    “他们对我很好，我也很努力，可是我就是感到越来越吃力，即使我的成绩足够考上好学校。”

    赵琦回过头来，指着心头一脸痛苦，

    “这里憋的慌，我难受，我也好累！我就像是一只被牧羊犬不停驱赶的羊一样，很累但是脚步停不下来。”

    李明上前拍了拍他的肩膀，没有说话，等着他的下文。

    “高三一开始，学校就针对高三生改了上课和作息时间，作业又多，还有老师每天在你耳边喋喋不休的说着高考如何如何重要···”

    “我真的好累，感觉已经耗尽了自己的精力，我好担心会考砸，我很焦虑。”

    赵琦手捂着脸啜泣起来，语气中满是不安。

    李明看着赵琦，叹了口气，真没想到平时爱说话，逗比的赵琦，也会有想不开的时候，难怪这家伙上来就想喝酒，原来是想借酒舒缓一下。

    一边的钱丰也开口了：“明哥，你和赵琦还有我，咱们仨是文科，虽然你我不在一个班，但是老师经常说起你，说你很稳。”

    “我们就差了点，不够稳，和你没办法比。”

    “是啊，基本上蔚蓝高三的将近一千号学生中，文理前五，都很稳，比不了，我们压力山大。”

    李明点点头，转头看向赵琦，“赵琦，你也是这么认为的？”

    赵琦点点头，不说话。

    “和我比，你们就输定了。”

    在三人错愕的目光中，李明又强调了一遍刚才说出的话。

    “我说，你们跟我比，必输。”

    看着三人眼中莫名的情绪，李明继续开口。

    “知道为什么吗？”

    “因为你们比较了，而我上高中后，没有去比较，我跳出了比较这思维圈套。”

    赵琦停止了流泪，看着李明像在看一个傻子，你要不要听听看你在讲什么，你确定自己说的是人话吗？

    三人对视一眼，皆看到彼此眼中的疑惑，完全听不明白啊喂！

    李明指着赵琦的位置，“坐下来，听我慢慢给你们说。”

    “你之所以焦虑困惑难受，压力大，不在于学习成绩，更不在于高考。”

    “知道在于哪里吗？”

    三人齐齐摇头，李明指了指自己的头。

    “在于这里。”

    三人对视一眼，脑子？是我们脑子不行？不会吧！

    “在于对事物的看法，我们是不一样的，首先，当你陷入比较的陷阱之后，你就已经输了。”

    李明指着桌子，继续讲述自己的观点。

    “这个桌子，就好比大家的思维，因为接触的人差不多，学习的知识差不多，接受的思想差不多，所以，思维也差不多，尤其是大家在上学的时候。”

    “所以，你的思想看法，大多并不是你自己产生的，而是通过不断学习，别人不断地灌输，产生的，就像这个流水线出来的桌子一样。”

    “而比较的思维，就是从小学就开始有老师家长在告诉你，要争第一，要怎么样，于是你有了第一和其他的比较。有比较就想得到，得不到就不甘心，成为执念，执念又催着你去得到。”

    “因为有了强烈的分辨之心，所以你活在非此即彼的二元痛苦中，究其根本，不过是自己的思想在作祟罢了。”

    “所以，这么多年，你们一直在比较的圈子里，之所以现在才出现问题，只是因为比较的分量重了许多，需要考虑的也多了许多。”

    赵琦举起了手，“如果没有比较，没有争第一，我们岂不是没有了前进的动力？人类文明岂不是停止前进了？我不理解。”

    “没错，所以我说的是思维！思维是什么？只是你通过后天学习产生的一个程序，类似一个工具罢了！”

    “思维只是用来学习的工具，不是用来比较的工具，但是很不幸，我们每个人都植入了比较的思维。”

    “然后又逐渐无意识的去认同思维，被自己的比较思维所绑架，即使内心知道比来比去不好，却依然认同自己的思维，去比较去争，比吃比穿，比学习比长得高跑得快，无意识的不停去比较，那么请问！”

    李明语气凝重，“你是你，还是思维是你？谁主谁次？”

    赵琦一时语塞，不知道如何回答。

    “听我接着讲吧！我最想说的是，你可以拥有思维，但是不要下意识的去认同它，你记住，思维只是你意识的一部分，你可以运用思维去分辨，去努力学习，但是请不要毫无意识的去认同它。”

    “正是你的思维，造就了你的内心冲突，甚至反映到身体的不适上来，回到实际问题，你现在所焦虑的，所有的压力，全来自于你自己的思维，无意识的认同。”

    李明看着几个时而眉头皱起，时而又放松的人，笑了笑。

    “做你自己意识的观察者，感受者，而不是作为思考者，每当你焦虑不安，感到压力大的时候，你就要去观察这种情绪，以及它对你身体所产生的反应。”

    “这样，你就会逐渐从无意识的比较和认同中短暂脱离出来，安住在当下这个时刻。”

    李明敲敲桌子，在三人脸上一一扫过。

    “我问你们，你们在我说话的这一刻，活着吗？”

    三人点点头。

    “现在呢？”

    赵琦答道：“当然也同样存活着。”

    “很好！”李明笑了起来，“那么，刚才过去的那个时间，里面的那个过去时间里的你，在哪里？”

    “在···过去？不，还是在现在！”

    “是的！”李明赞许的点点头，“我们只活在现在这一刻，这一刻发生了，就成为过去，不复存在，新的一刻，我们又是在那一刻中，我们既不活在过去，也不活在将来，只是活在现在这一刻。”

    “那么这一刻，朋友们！你是决定继续重复过去那一刻的忧愁焦虑伤心愤恨呢，还是要抓住这一刻，充分的享受此刻的美食和饮料，亦或者享受这一刻内心的宁静？”

    看着似有所悟的三人，李明得意的笑了笑，喝下一口饮料。

    “苏子当年泛舟游赤壁的时候，有说过这么一段话：‘惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色！’你们细品。”

    李明冲着三人举起汽水瓶，

    “而吾与子之所共适！”
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