一个月后。

    徐阳站在镜子前，抚摸着自己深如刀刻的八块腹肌，宛如铠甲的结实胸肌，脸上不禁露出了痴汉般的变态笑容。

    一个月……一个月啊！你知道我这一个月是怎么过的吗？！

    每天至少五千个深蹲，三千个俯卧撑，一千个引体向上啊！

    后来甚至还嫌自己太轻了，让依依充当自己的健身器材来给自己增重。

    这当然不是想占依依便宜什么的，单纯的太穷买不起哑铃罢了。

    每天锻炼完还要拖着疲惫的身躯去自助餐厅，然后……忍受周围人异样的眼光……我不就一个人吃了二十个人的量嘛，至于那么看我吗……搞得我都不太好意思来第二次了。

    但成果还是令人欣喜的，体重从原来的115斤飚到了140斤，而且体脂率不升反降，现在已经是脱衣能引起一堆妹子尖叫的奇男子了。

    可不知为何任务还是没有显示完成，这一点一直让徐阳耿耿于怀。

    “额，系统，再把任务要求说一下。”

    徐阳心道。

    “任务发布:在两个月之内，打造出富含男性荷尔蒙以及强大运动能力的完美身躯。”

    “我靠！你能听到我说话啊！那我这个月骂你那么多次你怎么都不理我？”

    “系统会自动识别并屏蔽狗叫，如若没有回复，应该是宿主的话被识别成了狗叫。”

    徐阳脸一黑，暗道了一声你妹的。

    “那我现在的身体还有哪里没有达到要求，为什么任务还没有显示成功。”

    “请宿主自行认真阅读任务要求。”

    “你妹的，那我要你有什么用？”

    “我可以发布任务，以及制定失败惩罚。”

    “沃日，这种变态的惩罚果然是你个逼东西想出来的！”

    “……”

    徐阳的脸又是一黑。

    算了，不跟傻逼系统计较。

    额，富含男性荷尔蒙，我应该算是做到了吧。

    要不，试验一下？

    “依——依——”

    “怎么啦？”依依从沙发的一堆娃娃中弹出头来。

    徐阳露出了蜜汁的微笑，抚摸着自己一身的腱子肉，满含期待地开口问道:“看我这一身肌肉，有没有想要贴上来的冲动？”

    “啊？”依依露出了疑惑的身晴，“没有啊。”

    “行了，你继续看电视吧。”

    “……哦。”

    算了，依依只是个鬼，她什么都不懂。

    徐阳强装坚强，忍着泪不让它流下。

    那第二个要求是，强大的运动能力。

    我现在运动能力不强大吗？

    徐阳试着跳了跳，觉得比以前的自己跳得高多了。

    很强大啊，明明已经完成任务了啊。

    “喂，坑比系统，你是不是在故意恶心我不让我过任务啊。”

    系统终于忍无可忍，直接把一段超级长的信息一股脑塞进了徐阳的脑中。

    “强大的运动能力从生物化学的观点分析，运动能力高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的能力。体育能力是一种特殊能力，由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。人体运动分为几大素质，包括身体素质和运动素质，通常指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。简单来说就是包含静态运动能力和动态运动能力，也就是持续输出的最大肌力已经短时间内输出的爆发肌力两种，中间还需要加上协调能力来调和，嘟幼安灯死嘟的？！”

    徐阳愣了一会儿，憋出一句:“你还会拽洋文啊。”

    系统彻底崩溃。

    徐阳仔细琢磨了一会儿，毕竟是理科生，系统的话虽然抽象，类比一下，也还是能够理解。

    “也就是说，我现在力量上去了，但是爆发力不一定上去了多少，然后协调能力也不够好是吧。”

    “可以这么理解，更直白一点，就是你对身体的控制能力太差。”

    “行，明白了。”

    徐阳心中已经有了规划，当下直接打开pilipili，开始搜索如何提升运动能力。

    然后徐阳就接触到了一个新的名词——功能性训练。

    简单来说，功能性训练就是在一个人已经拥有一部分力量的基础上，教人如何尽可能高效率地使用这份力量，配合上力量训练和体能训练，可以很快提升一个人的运动能力，让人蜕变为普通人眼中的“超人”。

    在看完一系列的教学视频后，徐阳也是有些恍然大悟的意味。

    “原来一个人的身体还可以这样子训练。不过好多训练项目都不能在家中完成诶，需要找一个有专业器械的场地。”

    “提醒一下宿主，你从来没有关注过本系统的商城，这让本系统对你失望透顶。”

    徐阳一愣，才想起来他手里好像是有什么点数。

    我靠，下意识觉得这系统是来惩罚我天天占依依便宜的了，都忘记它还是个金手指了。

    “那，系统，打开商城。”

    徐阳眼前的景色骤然一变，一张巨大的蓝色虚拟光屏出现在空中，上面密密麻麻地放满了各种商品，还有贴心的商品分类和价格筛选功能。

    看了眼自己的余额，徐阳默默将价格调到了一。

    蓝色光屏一阵变化，但商品的数量依旧惊人。

    再将商品种类调到健身类，映入眼帘的第一个商品顿时吸引了徐阳的注意。

    虚拟健身房（拥有全世界所有的健身器械，凭借意念操控器械的出现与消失，在其中锻炼获得的健身成果将实时同步到现实中。）

    徐阳惊喜，这不就是自己所急需的东西吗？于是二话不说，立刻掏空了自己的余额买下了这个所谓的虚拟健身房。

    二十岁，全款拿下一家世界级健身房。——徐阳。

    买下健身房后，徐阳并没有急着去试试到底是什么感受，并不是因为他今天已经锻炼过了，而因为他今天，想偷懒。

    一个月才放一次假，徐阳觉得自己已经是健身届的标杆了。

    其实也不算偷懒，毕竟徐阳今天打算做一件重要的事情。

    在过去的一个月中，徐阳已经教会了依依拼音和常用的汉字，也教会了她生活中的各种常识，那么现在，也是时候教她人类发展史上必不可少的重要东西了。

    “依依，来我房间一趟，给你看个大宝贝。”

    徐阳奸笑着，如是说道。

    “好——”依依欢快地起身。
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