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第十三章 论功夫,道武学内外兼修

    刘协的声音继续响起,“功夫讲究一个动如脱兔静如处子,动好讲,指的无非就是快准狠三字,说白了,就是速度和力量。

    “所谓天下武功无所不破,唯快不破,大巧不拙,一力而破万法,这里面包含的道理,都离不开一个势字。

    “如果这个势放在扎马上,那就是人借马势,所求的还是速度和力量。

    “而说到静若处子的静,就颇有些复杂了,马战可以借势,步战呢,势从何来?

    “有个词叫做立木顶千斤,人其实也可以当那根立木,但力从地起的道理大家都懂,如何才能做到,这才是关键。

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    “我觉得扎实的下盘功夫,就是那个关键,而扎马,则是其中最基础,也是很重要的一环……”

    张辽和蹇硕听的很认真,一边听着刘协讲解,一边对照刘青现成的示范默默印证。

    刘协继续讲着,“……功夫素有外练筋骨皮,内练一口气的说法,说白了就是内外相合,什么是一口气,指的,就是气血运行和五脏六腑的锤炼强化。

    “我为什么说扎马是基础呢,就因为它不但锤炼了外在的筋骨皮,也很好的强化了人体的气血搬运和五脏六腑。

    “你们可以尝试感悟一下,当马步蹲下时,两腿和腰部的承受力是很大的,这时候,咽喉就会自锁,臀部也会自然而然的提肛缩阴,致使气沉丹田,让腹部肌肉自然收缩。

    “这样一来,肾上腺素……嗯,这个你们不懂没关系,也不是重点,总之就是因此而会形成一种很特殊的呼吸方式。

    “它不同于有氧运动……咳咳,一般的深呼深吸以及内腹式呼吸,不需要用力憋气,又无需用过于无助的呼吸方式。

    “却能恰到好处的促进了气血的搬运循环,以及强化了内脏的反复锤炼,同时内外相合的把整个人体机能,勾连在了一起,进而得到了全面的提升,尤其是腰肾功能,受益最大。

    “当然了,还有最不容忽视的一点,那就是对精神意志的锤炼,这玩意儿无形无质,但没人会忽视它的存在。”

    张辽和蹇硕,也跟着摆出了马步的姿势。

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    刘协继续指导,“要扎好马,就要学其形,得其神,看过鸡爪子吗?就要做到那样,用脚趾头死死的抠着地面,让它牵动腿部的肌肉和筋骨,膝盖自然会应力挺起。

    “而大腿和腰腹,也会随之起劲儿,这就是所谓的起势。

    “起势过后,劲道下伏,坐腰腹鼓,松膝张指,则为伏势。

    “一起一伏之间,在完成内外相合的同时,不停的转换重心,反复锤炼身体,就不至于让重心始终聚于一点而造成损伤,这,才是真正的扎马。”

    张辽和蹇硕都是经历过战场的,不可能不熟悉马性。

    所以,有了刘协的指点,很快就摸索到了里面的门道。

    哪怕蹇硕还差了点儿,有时候劲儿落不到位,往往刘协轻轻用脚一踢,他马上就能感受到肌肉在被踢到时,因为受到刺激自然做出反应,而恰到好处的,随着劲儿落位的酸爽。

    几次下来,张辽首先就感受到了这里面的新奇。

    因为在之前,他扎一刻都有些觉的难以忍受,但是摸到一些门道之后,却能轻轻松松度做到。

    而且更为惊奇的是,也隐隐体会到了这种锻炼方式所带来的好处。

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    当然了,就算再怎么神奇,也不可能扎马半个时辰就能体现出什么效果。

    更多的,还是真真切切的,让他认识到了这里面暗藏的无限潜力。

    张辽毕竟不是世家出身,家里虽然也有一定的条件,但还远远不足以让他拜到一些名师门下习文练武。

    所以,他从小到大能学到的东西,抛开文道不谈,在武道上的研习,其实只能算是眼下最常见的练习方式。

    那就是骑马、射箭、演武、打熬力气、熟悉步战骑战等。

    所有的武道基础,靠的差不多都是勤学苦练和身体天赋。

    如果再想更进一步,那就只能去战场上搏杀,从中汲取经验和有所成长了。

    至于什么由师傅带在身边,手把手的去随时教导,那就只能是属于少部分人才能玩得起的了,和中下阶层没什么太大的关系。

    更不要说什么厉害的武学传承和更科学的修炼方式了。

    但是,刘协的这番话,以及一个看起来并不起眼的扎马,就让张辽认识到了不同境界上的东西。

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    比如这个扎马。

    刘协就讲到了内外兼修,讲到了筋骨皮和气血搬运、五脏六腑,讲到了劲道、呼吸和精气神。

    这俨然,就是一套完整的武学理论体系。

    现在从刘协嘴里娓娓道来,听起来也是那么的简单易懂,让人有种醍醐灌顶般的通透。

    这真不是一般人就能做得到的。

    又是大半个时辰过去,随着刘青那边收势吐气,长身而起。

    刘协对张辽和蹇硕的传授,也暂时告一段落,“那今天就先讲到这里,有什么不懂的,也可以随时过来问我。

    然后抓起那杆大枪,随手抖了几下,就打算继续玩自己的。

    张辽这会儿哪还有半点儿的小觑之心,

    看到刘协拿起了大枪,自然而然就想起了之前他一直的练习方式。

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    那种站桩和大枪术,看上去更为朴实无华,来来回回就是那几个动作,抖、扎、拦、拿,丝毫没有任何花哨的东西。

    这和战场厮杀中,那种以力取胜、势大力沉的大开大合不一样,也迥异于以巧着称,以快取胜的以柔克刚式的战法。

    这些过去他看不懂,但经历过扎马的事情,他深信刘协能这么练习,就肯定有他的不为人知的道理

    于是,架不住对武学的渴求之心,还是追着问了一句,“先生这样修习枪法,也肯定有神奇之处吧?”

    刘协冲他咧嘴一笑,“神奇倒是谈不上,却是自有另一番奥妙在其中……不如,你我二人切磋几招?”

    这就是要指点的意思了。

    看上去有些孩子气,但在场几个人,没谁认为他九岁的年龄说出这番话,就算是童言无忌甚至是在羞辱人。

    张辽更是直接乐坏了,连忙随手拿起一根长棍作为兵器,站在了刘协的对面。

    事实上,他平常用的兵器是月牙戟,就是那种矛和戈的结合体,既有直刃也有横刃,可以钩、啄、刺、割,招法颇多。

    而在演义中,老罗则直接给他描绘成了一种钩镰刀。

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    当然了,这会儿他,肯定是不能用自家兵器的,甚至连大枪都不合适,所以还是选择了一根长棍。

    刘协对此倒是不太在意。

    脚下也不丁不八的站着,前手按,后手握,摆了个简单的对敌姿势,“让你先攻,千万不要大意哦。”

    张辽当然不会大意。

    但随着刘协的话音一落,姿势一摆,首当其冲的他,就瞬间感受到了对方枪尖所指,给自己带来的威压。

    那种无形无质的气场,是从任何一个角度,都不能单凭一双肉眼就能看得出来的。

    但是,站在刘协对面的张辽,却像是被锁定了一般,颇有种被老虎毒蛇盯上了的错觉。

    这种感觉,他曾经只在一个人身上看到过,那个人……叫吕布。

    这下子,别说不再敢大意了,就算是打起百倍精神,都有些不够看呢。

    当下只能轻喝一声,长棍当成了长枪,一个垫步,猛然点出。

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    刘协嘴角噙着一丝淡淡的笑意,但眼里却含着光,后手轻轻一抖,大枪挽起了几个枪花,瞬间让张辽失去了捕捉枪尖轨迹的先机。

    然后羚羊挂角一般,划过了一个绝妙的弧线,45度角磕在了那根长棍的头部。

    力道不大,但就是能轻松的让长棍刹那间偏离了张辽的掌控方向,以至于再想变招时,都已经没有了机会。

    张辽心里大骇,忙不迭错步抽身。

    但刘协却并没有趁势反击,只是似笑非笑的看着他。

    张辽知道这是让了自己一招,而真要放在战场搏杀上,仅仅这一招,或许就能直接要了他的命。

    当下心里再无它念,眼睛微微眯起,再次轻喝,身子悠忽直进,长棍带着呼呼风声,化作一片重重棍影。
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