第二天。

        李垂文从隔壁酒店的大床上醒来。

        两条手臂都有些发麻，左右都是动弹不得，他只得进行了个技术总结，嗯，前台是真的前台，也只会做前台的工作，更多贵在真实。

        会舞蹈的大学生倒是让人惊喜，口齿伶俐，还懂得男人的乐趣，关键是那双动人的眼睛写满了懂你的千言万语。

        李垂文都有些沉沦了。

        虽然知道贪恋风月不是什么正人君子该做的事情，毕竟这行业多是虚情假意，逢场作戏！

        但是这浮躁世道下，别处又能有多少真心实意呢？现实还不是各种帽子、背叛和欺骗，离婚率居高不下背后是各种三观崩坏。

        还不如做一个潇洒快乐的有钱人，夜夜当新郎呢！

        作为一个拥有了钞能力的人，李垂文的屁股立场已经随之改变了，他会心安理得的追求这些多数人所没有的浮华。

        所以换个角度，你只花了很少的代价，却能够得到别人几十万彩礼对象的全身心投入热情和专注，这么一想感觉还挺值的。

        李垂文就一个巴掌拍在左边屁股上：“去给我放洗澡水。”

        然后拍另一边：“叫酒店送点吃的上来，饿死了。”

        这俩睡眼惺忪的起来，李思柔打着哈欠去放洗澡水，嘉嘉去拿起床头电话，订餐，李垂文双手枕着脑袋，乐享其成。

        洗个澡出来，也正好赶上饭菜到来。

        李垂文坐下来填补了昨晚因为运动过量的饥肠辘辘。

        她们就很默契的一人喂一边，保证让他舒适每一个过程。

        愉快的饭毕，她们见李垂文没有加餐的需求，便打算下班了。

        李思柔走之前特地跟他说：“李哥今后想要来君悦消遣的，或者喜欢什么新鲜口味的，都可以跟我说哦，保证随叫随到！”

        李垂文点头：“有需要会叫你。”

        她妩媚一笑，送了个飞吻：“您好好休息！期待再次见面！”

        “拜拜！”

        李垂文带上门，回头看了看账单也还好，一共花了七八万，媲美这里顶尖的花魁了，但她们不是职业选手，而且还是double，哄抬一下价格也是合理的。

        关键区区小十万块钱，对于随便搞点股票外快练练手，一晚上就能挣400万零花的他，还真的不算啥！

        李垂文也退房回家。

        单手开车，另一只手搭在车门上，享受洗澡后的微风拂面。

        他心里在思考着一个突然想到的问题：如果我在竞技运动时的心率没有那么高，是否意味着实现了节能减排，每年都能省下大量资金呢？

        据他所知，运动员的正常心率都很低，大概在50左右。

        他们即便是处于运动状态，只要不触及到极限，甚至可能也只有110左右，心肺功能相当强悍。

        李垂文正常心率在70-75，如果能达到运动员状态，这意味着他每分钟将节省25下心跳，25*60*24*365，每年节约元。

        把这笔钱展示给任何一个女人看，她都会被你的意志力所深深折服。

        所以……为了运动心率不高，李垂文觉得他应该行动了。

        他车房都安排妥善了，接下来就是生活方式。

        越有钱越注重养生，这是必然规律。

        南州的会所太多，小姐姐太靓，所以李垂文感觉很有必要强身健体。

        主要是积极锻炼后，把心率降下来，每年可以节省1314万元啊！

        反过来说就是一个爱好让我年赚千万！

        也不是非得多么专业才行，他上网查过，有很多也是跟他一样的问题，身体肥胖、不良习惯或者心肺方面的问题，心率80甚至90的都有。

        后来就是坚持跑步、骑行或者健身等常规锻炼方式，以普通人的努力就能降低到了50乃至更少。

        他想着别人都能行，我这个逆天改命成功的人，为何不行？

        在看到公寓附近就有健身房后，李垂文就上门参观一下，装修规模和器材都不错，重点是五年老店，跑路的概率比较低。

        他曾有几次下决心要改变身材，最终都因为健身房中途跑路而腹死胎中！据说健身房跑路都已经成为一门生意经了！

        所以李垂文都要认真考察，发现这家环境不错，空间一点都不拥挤，器材清洁都非常及时，至于收费贵的缺点？就不算缺点了。

        年卡5888，办卡后店里可以领三节免费私教课，本着白嫖不要钱的念头，李垂文当然要了，但想要我后续充值，那得看你本事。

        私教是个肌肉猛男，在这年头私教约等于销售的情况下，一身虬结的肌肉反而是最好的说服力。

        猛男有个反差的名字叫张秀，实在无法跟这大块头联系起来，但是人还不错，首先给他测了身高体重体脂率。

        李垂文身高184，体重91公斤，对于练健身的人来说，这个体重不算高，但是对于他这类不健身的人士，肯定是有点超标准了。

        不过他骨架大，看起来很均衡，哪怕过去没有专门健身，他也没有显胖。

        穿上合适的衣服，给人感觉就是匀称，如果再加上足够的锻炼的话，他这身材在欧美都能吃得开。

        教练问了他对训练的要求，李垂文非常明确：“我主要想降低心率，越低越好，我要保持运动员一样的健康体魄。”

        “然后就是想把体脂率降下来，有一定的肌肉，但又不想太苛刻于饮食，健康舒适是前提。”

        教练明白：“心率这问题，只要运动量上来了，心肺能力得到了增强那就会有显着的改善，达到要求不难。”

        “但是身材的话，要改变没有捷径，出汗和重复训练没得跑，然后是膳食管理，少糖少油低热量，有条件多吃补剂。”

        李垂文有钱，对健康不在乎成本。

        唯一一点就是不想成为教练那种大块头。

        张秀却无情指出：“你想多了，这点训练量差得远呢！”

        当李垂文看过教练的训练量后，感觉这话非常有道理。

        就跟女人觉得我练了两下哑铃，会不会长肌肉的担忧一样。

        只能说做梦呢！

        别人辛苦累死才有的成就，你动两下就想有？

        不过总的说来，李垂文从半个小白开始跨入懂哥的行列。

        张秀不是水货，除了教他练，还教他怎么营养均衡，逐渐入门后李垂文才知道，原来有一身漂亮的身材，讲究的地方多了去。

        各种补剂或肌酸，以及维生素钙铁锌硒，人运动消耗起来后，该补充的东西全都给凑齐了！

        然后李垂文开始了他的身材管理课程。

        健身先健脑，张秀就告诉他：“深蹲才是一个男人战斗力的根基，吃什么生蚝牛鞭韭菜，还不如吃两块锌片，再练上五组八组深蹲！”

        “如果在加上足够的pc肌锻炼，你将沙场驰骋雄风不倒，进退控制自如！所以是男人的，再来一组！加油！”

        李垂文这会儿正在深蹲练腿。

        原本坚持不下去的动力，听到这事事关雄风不倒，动力再起！

        张秀还拿出手机开朋友圈给他促睾：“等你把身材练好了，我给你介绍朋友圈子里这些细腰翘臀辣到爆炸的小姐姐！量大管够！”

        李垂文扫了几眼他的朋友圈那些数不尽的大蜜桃后，深吸一口气，声音低沉而有力的说：

        “让开！我要来十组！”

        不得不说，好的教练总能知道在哪些地方激发你的无穷斗志！
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