清晨的海市训练基地，薄雾笼罩，微风轻拂。阳光穿透云层，洒在宽敞的训练馆内，给人一种清新而振奋的感觉。十名球员早早地聚集在一起，彼此间充满了期待和紧张。

        大姚、白建军和白耀华三位教练站在训练馆的一侧，神情专注。他们作为高层领导，主要负责观察和分析球员们的表现。测量工作由专业的工作人员负责，他们手持测量工具，准备开始一系列的身体素质测试。

        大姚环视了一圈，微微一笑：“各位，今天的体测将全面了解你们的身体状况。希望大家认真对待，展现出最好的自己。”

        “是！”十名球员齐声回答，声音中透着坚定和自信。

        身高与臂展的测量

        首先进行的是身高和臂展的测量。工作人员安排球员们依次站在测量仪器旁。

        黄奕森走上前，脱下鞋子，挺直身体。测量结果显示，他的裸足身高为180 cm。

        “比之前高了2厘米。”一旁的工作人员说道。

        紧接着，测量臂展。黄奕森张开双臂，测量结果为190 cm，比之前选拔赛报名的数据185 cm增加了5厘米。

        “臂展增长明显，利于防守和控球。”白建军在一旁轻声评价。

        其他球员也依次进行了测量：

        姬太坤：裸足身高190 cm，臂展203 cm，都比之前增长了2-5厘米。

        弓泽炜：裸足身高205 cm，臂展215 cm。

        韩铁柱：裸足身高210 cm，臂展220 cm。

        罗杞峨：裸足身高195 cm，臂展205 cm。

        熏悟空：裸足身高198 cm，臂展212 cm。

        熏六弥：裸足身高193 cm，臂展205 cm。

        烈友珏：裸足身高202 cm，臂展212 cm。

        齐承默：裸足身高190 cm，臂展200 cm。

        白义：裸足身高192 cm，臂展205 cm。

        大姚看着这些数据，满意地点了点头：“大家的身高和臂展都有所增长，这是一个好的开始。”

        体重与体脂率的测量

        接下来，球员们依次进行体重和体脂率的测量。

        黄奕森站上体重秤，显示为70 kg，比之前增加了2公斤。体脂率为7%，比之前下降了1%。

        “体重增加，体脂率下降，说明肌肉含量提升了。”白耀华评价道。

        其他球员的测量结果：

        姬太坤：体重82 kg，体脂率8%。

        弓泽炜：体重100 kg，体脂率10%。

        韩铁柱：体重110 kg，体脂率15%。

        罗杞峨：体重85 kg，体脂率9%。

        熏悟空：体重90 kg，体脂率12%。

        熏六弥：体重83 kg，体脂率9%。

        烈友珏：体重95 kg，体脂率10%。

        齐承默：体重78 kg，体脂率7%。

        白义：体重82 kg，体脂率8%。

        白建军看着数据，轻声说道：“整体来看，大家的体重都有所增加，但体脂率控制得很好，说明训练效果显着，这里除了铁柱以外哈。”

        逗得众人都哈哈大笑起来。

        手长与手宽的测量

        球员们依次伸出双手，工作人员用尺子测量手长和手宽。

        黄奕森的手长为20 cm，手宽为22 cm，比之前各增长了1 cm。

        其他球员的数据：

        姬太坤：手长22 cm，手宽24 cm。

        弓泽炜：手长25 cm，手宽27 cm。

        韩铁柱：手长26 cm，手宽28 cm。

        罗杞峨：手长22 cm，手宽24 cm。

        熏悟空：手长21 cm，手宽23 cm。

        熏六弥：手长21 cm，手宽23 cm。

        烈友珏：手长23 cm，手宽25 cm。

        齐承默：手长21 cm，手宽23 cm。

        白义：手长22 cm，手宽24 cm。

        “大手对于篮球运动员来说是一个优势，利于控球、投篮、抓取篮板、防守等作用多多。”白耀华在一旁说道。

        弹跳能力的测试

        接下来是原地弹跳和最大弹跳的测试。为了效率，球员们依次进行测试，其他人则在一旁做准备活动。

        黄奕森站在指定位置，深吸一口气，原地一跃而起，测得75 cm的成绩，比之前提高了10 cm。随后在助跑下，最大弹跳达到100 cm，比之前提高了15 cm。

        其他球员的成绩：

        姬太坤：原地弹跳75 cm，最大弹跳98 cm。

        弓泽炜：原地弹跳70 cm，最大弹跳90 cm。

        韩铁柱：原地弹跳60 cm，最大弹跳80 cm。

        罗杞峨：原地弹跳65 cm，最大弹跳85 cm。

        熏悟空：原地弹跳60 cm，最大弹跳80 cm。

        熏六弥：原地弹跳65 cm，最大弹跳85 cm。

        烈友珏：原地弹跳60 cm，最大弹跳80 cm。

        齐承默：原地弹跳70 cm，最大弹跳95 cm。

        白义：原地弹跳68 cm，最大弹跳90 cm。

        大姚在一旁观看，满意地点头：“大家的弹跳能力都有所提升，特别是黄奕森和姬太坤，进步显着。”

        速度与敏捷性的测试

        在3\/4场冲刺和敏捷性测试中，球员们被分成两组，同时进行测试。

        黄奕森在3\/4场冲刺中，取得了3.0秒的成绩，比之前快了0.2秒。在敏捷性的折线跑中，成绩为10.2秒，比之前快了0.8秒。

        其他球员的成绩：

        姬太坤：3\/4场冲刺3.1秒，折线跑10.8秒。

        弓泽炜：3\/4场冲刺3.3秒，折线跑11.0秒。

        韩铁柱：3\/4场冲刺3.4秒，折线跑12.8秒。

        罗杞峨：3\/4场冲刺3.2秒，折线跑10.8秒。

        熏悟空：3\/4场冲刺3.3秒，折线跑11.2秒。

        熏六弥：3\/4场冲刺3.2秒，折线跑10.7秒。

        烈友珏：3\/4场冲刺3.4秒，折线跑11.3秒。

        齐承默：3\/4场冲刺3.0秒，折线跑10.3秒。

        白义：3\/4场冲刺3.1秒，折线跑10.6秒。

        白建军看着成绩，点评道：“速度和敏捷性对于外线球员尤为重要，大家的成绩都在稳步提升。”

        力量测试

        最后是卧推测试。球员们根据自己的体重和力量水平，选择合适的重量。

        黄奕森选择了80公斤的重量，完成了7次，比之前多了2次。

        其他球员的成绩：

        姬太坤：80公斤，10次。

        弓泽炜：100公斤，14次。

        韩铁柱：100公斤，17次。

        罗杞峨：80公斤，10次。

        熏悟空：90公斤，12次。

        熏六弥：80公斤，9次。

        烈友珏：90公斤，10次。

        齐承默：80公斤，7次。

        白义：80公斤，9次。

        白耀华评价道：“力量是比赛中对抗的基础，大家都要继续加强。”

        教练们的观察与讨论

        在整个体测过程中，大姚、白建军和白耀华一直在一旁关注，时不时地低声交流。

        “大姚，这些孩子的进步比我预想的还要大。”白建军说道。

        “是的，他们在短时间内取得了显着的提升，说明他们的训练非常刻苦。”白耀华点头。

        “接下来，我们需要根据他们的具体数据，制定更加个性化的训练计划。”大姚说道，眼中闪烁着期待的光芒。

        球员们的自我反思

        体测结束后，球员们聚集在一起，互相交流着感受。

        “黄奕森你小子弹跳竟然这么高，怪不得上次我落地了你还在天上”韩铁柱惊讶地说道。

        “我说铁柱你真的减点肥，你这身材，无敌了直接！”黄奕森建议道。

        韩铁柱摸了摸肚子犹豫道：“这不就是要戒零食嘛？”

        姬太坤从后面拍了拍韩铁柱的背：“戒了就无敌了，就像各位不鹿就无敌了！”

        大姚走到球员们面前，微笑着说道：“今天的体测大家都表现得非常出色，比起之前的选拔赛，你们都有了明显的进步。我为你们感到骄傲。”

        球员们听到这番话，脸上露出了欣慰的笑容。

        “但这只是一个开始，接下来的训练会更加艰苦。我希望你们能够保持这份激情和动力，不断突破自我。”大姚继续说道。

        “我们一定会的！”十名球员异口同声，声音中充满了力量。

        而后大姚、白建军、白耀华和几位工作人员在休息室逐个分析起了每一份体测数据：

        大姚指着这些报告依次贴在黑板上说道：“这很难以相信他们才十五岁，但是他们就是我们的希望，能够帮我们达成目标的天才，所以我们要用天才的要求来要求他们，就他们这十个人的身体素质，放到星条鹰那边的大学都是罕见的，这么多璞玉我们可不能练废了。”

        白建军指着黄奕森的报告眼睛都离不开：“黄奕森的速度、弹跳再配合这个力量，还有他的心性和篮球智商显得无可挑剔，身高上面再长到1.9左右就是我心目中的最佳控卫模板了！”

        白耀华提出问题：“黄奕森确实不错，但是你们再看看齐承默的报告，15岁就已经1.9了未来长到2米甚至更高一点问题都没有，他如果将来具备后卫的技术还有小前甚至中锋的身材，那不就是正中大姚之前说的能打五个位置的超级战士？”

        大姚一手抱着胸另一手抵着下巴：“确实，你这么一说这小子真的跟魔术师很像，而且在我们的这些年的推崇影响下他从小对三分非常重视一手三分能力十分了得，加强他的背身我们甚至可以打造加强版的魔术师。”

        随即大姚看向了姬太坤的报告，无可挑剔的锋卫摇摆人模板，甚至能让他想起前世的一位故人摇了摇头道：“你们觉得姬太坤对上你们家义儿如何？你们也不用一直避嫌啥的我们虽然打击关系户但是白义确实是凭借自身实力和努力入选的，你们这么一味的避嫌反而更不好。”

        白建军和白耀华相识一眼笑了笑，还是白建军开口道：“义儿防守毋庸置疑比姬太坤强，但是论全面性确实姬太坤比义儿强一点，让他们自由去竞争吧。”

        白耀华连连点头，就在这时候休息室的门突然被打开李明走了进来自顾自的看起了报告，大姚见状打趣道：“咱们的李巨星现在是一点没把我们放眼里，进来都不带敲门的。”

        李明顿时反应过来有点冒失了：“不好意思各位大佬！我是急着看烈友珏跟韩铁柱的报告，太夸张了，你就像星条鹰的大梦跟大鲨鱼，真的来海市大白鲨！无敌了！”

        “可不止喔，这两个大中锋我的目标可是很大的，未来起码也要超越这两位。”大姚补充道。

        白建军再看向罗杞峨的报告：“罗杞峨这个首富的儿子也不简单，很标准的小前锋模板，能传能打，防你最能防的打你最能打的。相比之下熏六弥就有点偏科太偏向进攻的开发了，后续训练还得督促他把防守抓牢。”

        “最后大前锋的这两位身体天赋可以说是十分炸裂的纯在，好好培养弓泽炜算是十分自律的了，孙猴子不行，体脂率太高了，得把他跟韩铁柱分在一块的饮食，太不自律了。”白耀华看到最后的两个报告说道。

        下午的安排即将开始，球员们纷纷走向训练场。他们的眼中充满了坚定，每个人都在心中默念着自己的目标。

        黄奕森握紧拳头，心中默念：“为了觉醒时代，为了国家的荣誉，我一定要全力以赴！”

        其他球员也都在心中下定决心，他们明白，只有付出百分之百的努力，才能实现心中的梦想。

        夕阳洒在训练馆外，新的征程，正在他们的脚下展开。
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