热身之后，所有人前后左右互相间隔开至少三米的距离，以防待会施展不开和误伤他人。

        李承宵等众人站好，开始讲解，“基础格斗术共分五组，看你们学习进度我再决定今天教几组。我先来演示一遍，你们中有格斗术基础的，可以上来配合我。”

        闻言，嘉宾们顿时你看看我我看看你。

        这无疑是个能获得更多镜头的好机会，但前提是，得有格斗术基础！

        褚远想着自己曾学过搏击，正犹豫要不要举手，旁边有人先一步把手举起来。

        “池颂，出列。”

        目送池颂走出队列，褚远默默握了握拳。

        就差一点！

        【池颂还学过格斗！他之前真没当过兵？】

        【两大帅哥对打，更期待了！】

        【负责拍摄的小哥哥麻烦也给点力，尽量帮我们拍得清楚一点，给你加电子鸡腿！】

        【我还以为程昭意会举手，她不是拳馆教练吗？】

        【这姑娘感觉有点内向，不怎么主动表现的样子。】

        【纪星辰好像准备举手的，不过被池颂给抢先一步。】

        李承宵和走到他对面的池颂对视了一眼。

        前者无所谓谁来配合，后者却是有意想借这个机会，试试眼前这位比他大不了两岁的教官的实力。

        一个问得干脆：“准备好了吗？”

        一个答得也干脆：“准备好了。”

        李承宵当即一记冲拳。

        池颂眸光一凝，连忙出手格挡。

        很快两人你来我往互相攻击防守的动作，不管是让现场嘉宾还是观众们来看，都有些眼花缭乱的感觉。

        【这，是不是太快了点？我都没看清是什么动作！】

        【动作都很帅很利落，但，感觉好难，这要怎么学？】

        【刚刚镜头飞快扫了下其他嘉宾，我在好几个人脸上都看到生无可恋了。】

        【他们已经不是一开始听说要练格斗兴奋的时候了。】

        【后面应该有动作分解教学吧？】

        【反正我早有先见之明的录屏了，大不了待会慢动作回放。】

        【我怎么觉得姜含影看起来还挺兴奋的？】

        【姜含影这次没有第一个被教官叫到我还有点不习惯。】

        【没点格斗基础谁敢跟教官对打啊，就教官刚刚这一拳，隔着屏幕都能听见风声了，要是来不及躲开，毁容都有可能。】

        最后一记直摆侧踢，池颂用双臂挡下，又连退了好几米才稳住身形，使劲甩了甩震得发麻的手臂。

        他很清楚，这还只是对方点到即止，刻意留手的结果。

        眼前这位教官，很强！

        “归队吧。”

        “是！”

        褚远这会倒是庆幸自己刚刚没举手了。

        虽说配合教官演示会有更多镜头落在自己身上，但他能肯定自己绝对做不到池颂这样能跟教官打个有来有往，说不定还会出丑。

        “刚才我跟池颂演示的就是基础格斗术的五组动作。”

        “五组？刚刚演示了五组？”荀舟有点傻眼，下意识就脱口而出，“不是第一组吗？”

        【我也以为就是第一组。】

        【主要是动作比较快，其实每组招式就几个而已，但每个留下的招式都是一点点凝练出来的，很实用。】

        “现在开始练第一组的分解动作，认真看。”

        荀舟连忙收起震惊，表情秒变认真。

        分解动作一出，众人才直观感受到方才教官和池颂配合演示的速度有多快。

        【刚那一瞬间居然有这么多动作要做吗？】

        【试着跟练了一下，顾得了上半身顾不了下半身，说的就是我了。】

        【我妈看我在客厅瞎蹦哒，还以为我中邪了。】

        【别泄气，有些嘉宾也没比我们强哪去。】

        这才第一个分解动作，现场十五个嘉宾，愣是做出了好几种不同的动作来。

        谁姿势僵硬四肢不协调，镜头下简直一目了然。

        【池颂，纪星辰，还有程昭意，他们三个有基础，动作最标准。】

        【姜含影学得也可以。】

        【这就有点替人谦虚了，应该是相当可以吧！】

        【所以又是极限复刻？】

        【这个技能委实有点过于强大了。】

        【羡慕已经说累了。】

        【其他人……只能说各有各的理解。】

        【哈哈哈，这个评价好委婉！】

        李承宵把每个人的表现都看在眼里，当即点了几个人名，“姜含影，池颂，纪星辰，程昭意，出列。”

        表现最突出的四个人直接被叫到了最前面。

        “你们四个重新给其他嘉宾演示一遍。”

        接下来的流程就很清楚明晰了。

        每个分解动作教官最先演示一遍，嘉宾们跟练。

        之后再由被单独挑出来的四个人演示，后面的嘉宾跟着前面的一次次反复调整，直到动作做到标准为止。

        一个小时过去，所有人也才勉强掌握了第一组的分解动作。

        “现在把第一组的动作串起来连续做一遍。”

        嘉宾们顿时眼前一黑。

        果不其然，单独做还好，这一串起来，又不知道该怎么做了！

        最后也只有被叫到最前面的四个人完整做了出来，后面的十个多人可以说状况百出。

        【我估摸着，这些今天也就能学会这第一组了。】

        【眼睛看会了，人学废了！】

        【只能期待下被教官单独拉出来的四个人了。】

        于是在后头的十多个嘉宾还在努力串第一组的动作时，最前面四个已经开始学第二组。

        而且还是略过分解，直接一口气学一整组。

        【两边的进度都可以用一个词语来形容：进度感人！】

        【哈哈，一边是快得感人，一边是慢得感人！】

        【等前面这四个把五组动作全部学完，是不是就要两两对练了？】

        【这个可以有。】

        等听到教官宣布可以尝试两两对练的时候，观众忍不住心道一声果然。

        【谁跟谁一组，女生跟女生，男生跟男生吧？】

        【姜含影这看过去的方向，好像不是程昭意，是池颂吧？】

        【这俩人还真就对上了？】

        【我只想说，勇气可嘉。】

        【池颂能跟教官打得有来有回，姜含影能学会这些动作靠的是复刻，怎么都感觉实力不对等。】

        【确实是有点不自量力了。】

        【要不来打个赌，就赌待会池颂会不会怜香惜玉。】

        眼见姜含影和池颂都认定对方是对手了，程昭意和纪星辰对视一眼，朝对方拱拱手，默认组队。

        李承宵见状没说什么，走到姜含影和池颂中间，确保万一有谁收不住手自己能及时制止，“都准备好了？”

        两人齐齐点头。

        “开始！”

        池颂规规矩矩地用第一组的第一个动作出拳。

        姜含影直接用最后一组的动作给他来了个侧踢。

        第一次试探，拳对脚，两人齐齐后退了两步。

        这下心里多少有了底，姜含影当即放开，上前又是一记没有丝毫规律的乱打。

        都这时候还讲究什么顺序啊，打赢就行了！
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